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上火，不一定是多梦的原因，可能有其他的疾病

无梦，其实是因为睡得深＆ldquo；最近不知道什么原因，晚上睡觉老是做梦，早上起来觉得好累，就跟没睡觉一样。＆rdquo；李小姐表示，具体的梦境她不太记得了，但印象中大多都是杂乱无章，甚至有时候两个晚上的梦还是连续的，跟

肝不好人们会食欲不振中医教你如何养肝护肝

肝脏是人体非常重要的器官，肝脏是人体内最大的器官，它的主要功能是代谢作用，是尿素合成的主要器官，所以也是人体的重要新陈代谢器官，如果人们的肝脏出现不适，会有很多的表现，比如说有的人们会出现食欲不振，所以大家不妨多来学习一

美容按摩操驻颜又润肤

看着渐渐衰老的自己衰老的皮肤，你是否有些许恐慌呢？谁都渴望拥有不老容颜，虽然不可能实现，但是我们可以运用一些方法来延缓衰老的速度。来学习一下美容按摩操吧，帮你驻颜又润肤，让你的年龄成为一个谜。全身放松，两脚并隆第一节：

肥胖儿呼噜不是睡的香

王先生3岁的儿子一睡觉就打呼噜，他听着孩子的呼噜声既好笑又得意：“瞧我这儿子，睡觉跟大小伙子似的！”然而记者从天津市儿童医院获悉，这家医院日前对3000名3至12岁儿童睡眠质量的调查表明，其中有约20%的孩子患有睡眠障碍

食物相克三种误区要避免

菠菜和豆腐、牛奶和鸡蛋、土豆和牛肉＆hellip；＆hellip；经常留意保健养生知识的人会发现，这样的食物搭配已经越来越受到＆ldquo；批判＆rdquo；，因为它们都属于所谓＆ldquo；相克＆rdquo；的食物。因

小孩经常尿床吃什么中药补这几个中药偏方可供参考

相信大家在童年的时候都有过尿床的经历吧，小孩尿床对于家长来说是比较正常的事情，但是如果小孩频繁尿床，家长可就不能大意了。可能是因为孩子的身体出了问题所导致的，小编建议家长采用中医疗方帮助孩子调理身体，改善尿床症状，下面小

太子参有助于孩子长高吗小孩吃太子参会早熟吗

太子参是一种非常常见的滋补产品，每天可以用来煲汤、泡酒、喝煮水。它对人体健康非常有好处，甚至很多家长都给孩子用它来补身体。那么太子参对孩子长高有帮助吗？1、太子参有助于孩子长高吗太子参有助于孩子长高。太子参含有大量氨基酸

秋季解秋燥之胖大海食疗方

胖大海，又名大海、通大海。中医认为，胖大海性味甘、寒，有清宣肺气、清肠通便之功，适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥，燥邪为患，人们常感口干舌燥，咽痒不适，常用胖大海可生津润燥

中医怎么针灸治疗拉肚子

经常拉肚子虽不是什么大病，但次数过多，进入体内的营养物质来不及充分吸收就会随粪便流失，长时间周而复始，也会严重影响正常的工作及生活。经常拉肚子怎么回事？典型症状表现就是主要症状为腹痛、腹泻以及腹部不适。常可伴排便急迫感、

腹部减肥方法男人运动和饮食法减腹部

减肥已经不再是女人的专利，男人也需要减肥，减肥的部位也很多，但是对于男人来讲，主要就是想减掉腹部上的＆ldquo；赘肉＆rdquo；，那么腹部如何减肥呢？如何腹部按摩减肥？如何运动腹部减肥？下面小编耐心的为你们解答。要减

红枣营养丰富常吃红枣的五大好处

一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。

当归的功效与作用当归的功效与作用及食用方法

当归的功效与作用有哪些？当归作为中药材，受到世界各国人民的喜爱，因此成为大家热捧的一种中药材，今天，我们就全面剖析当归。当归的功效补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕

急性宫颈炎病因病理

肉眼见宫颈红肿，宫颈管粘膜充血、水肿，脓性分泌物可经宫颈外口流出。镜下见血管充血，宫颈粘膜及粘膜下组织、腺体周围大量中性粒细胞浸润，腺腔内可见脓性分泌物。病因急性宫颈炎过去少见，主要见于感染性流产、产褥期感染、宫颈损伤和

咳嗽有什么偏方治疗鸡蛋治咳嗽吗

咳嗽是一种非常常见疾病，有各种原因导致了身体咳嗽的发生，咳嗽虽然是小疾病不过大家也不要忽视，要积极的治疗以免引起其他并发症，那么咳嗽有什么偏方治疗吗？咳嗽能吃鸡蛋吗？鸡蛋治咳嗽吗？如果鸡蛋治咳嗽怎么吃呢？让我们一起来了解

女性吃人参的禁忌

妇女容易气虚，在解气滋补品中，人参更有效，但这并不意味着在任何情况下都可以吃人参，那么妇女吃人参的禁忌是什么呢？当编辑了解到有四种情况下妇女不能吃人参时，让我们看看这四种妇女分别是谁。第1、气喘或者喉咙干燥的人如果你在平

快乐瘦身15天轻松拥有1尺9小蛮腰

俗话说：“窈窕淑女，君子好逑。”因此许多女孩子嘴边常常挂着“减肥”二字。我也不甘落后，因为我也是一个肥婆，于是拥有纤纤细腰成了我的成了我的目标。不过我的努力可没有白费，哈哈，瘦腰成功，腰围从2尺3变成1尺9，希望和减肥的

杏仁的功效与作用

杏仁的功效与作用：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌

海带可以预防和治疗哪些疾病

海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。中医入药时叫昆布，有＆ldquo；碱性食物之冠＆rdquo；

重阳节民间话茱萸

10月23日为重阳节，在民间，重阳节有身戴山茱萸的习俗，据说可避瘟疫，史书记载颇多。《淮南毕万术》谓：＆ldquo；井上宜种茱萸，茱萸叶落井中，饮此水无瘟疫，悬茱萸于屋内，鬼畏不入。＆rdquo；《风土记》说：＆ldqu

中药三七的作用

中药三七被称为南方的人参，被广泛应用于中医治疗防病保健中。三七味甘、微苦，性温，可入肝经和胃经，具有化瘀止血、活血止痛的作用。在临床上，三七主要用于人体内外各种出血之症，以及跌打损伤、瘀滞肿痛等症。笔者根据临床实践，介绍

中医提醒喝中药时需要注意这些方面

现如今，选择中药来进行调养身体或者治疗疾病的朋友已经是越来越多，但是很多朋友在喝中药都是盲目的追求的，却不知道喝中药也其实存在不少的禁忌。那么服用中药时有哪些禁忌呢？下面小编就来为大家介绍下吧!一起来看看!喝中药调理身体

女性经期保健有哪些好方法推荐经期保健食谱

女性在经期，身体比较虚弱，很容易受到各种病症的侵袭，因此这个时期的女性要注意养生保健。女性经期保健有哪些好方法呢？专家指出，适度运动，改善自己的饮食等都是值得提倡的，女性在经期更应该注重食疗保健，这样你才能不断增强抵抗力

中医有什么方法可以帮助解决痤疮问题

痤疮又称＆ldquo；粉刺＆rdquo；，相信在我们的生活中有很多人都有着痤疮问题，它是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症。很多青少年是非常容易出现痤疮的现象，让人也感到非常烦恼。那么中医有什么方法可以帮助解决痤疮的问题呢？下

预防前列腺癌吃什么好建议多多进食豆制品

很多男性都容易患上前列腺类的疾病，专家指出，前列腺类的疾病可能恶化，这是十分危险的，男性如果想要避免这类病症，一定得提前预防，你除了要保持良好的生活习惯之外，还应该合理的饮食，怎样饮食可以预防前列腺癌呢？下面小编就来为大

【经络】是人体内经脉和络脉的总称，凡直行干线都称经脉，而由经脉分出来的网络身体的各部分的支脉叫做络脉，经络是血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节体内各部分的通路，通周经络系统的连系，使人体成为一个有机的整体，从现代医学观

秋天是减肥好时节三种中药方让你轻松瘦

随着气温的不断下降，我们终于迎来了真正的秋天，很多人脱下了裙子穿上了长裤。夏天没有减掉的赘肉，秋天也不能懈怠下来。毕竟冬天一过，我国就要迎来春节了，与其忙着春节前夕减肥，不妨就从秋天开始，把减肥行动实行起来。其实肥胖对个

自拟塞流汤治疗功能性子宫出血

自拟塞流汤治疗功能性子宫出血功能性子宫出血属中医“崩漏”范畴。暴崩应塞其流以救急，久漏当澄其源以治本，须详察出血之量、色、质，细辨病家之舌、脉。把握病机，辨证施治，决不可一见功血，即盲目塞流。自拟塞流汤治疗功能性子宫出血

五脏如何养生?中医五脏养生

＆ldquo；五脏＆rdquo；是对人体内心、肝、脾、肺、肾5个脏器的合称。五脏的主要我们的生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。中

中医帮助祛雀斑有哪些偏方

雀斑是现如今很多女性都经常会反应的问题，对于我们的容颜都造成了一定的影响。相信对于有雀斑的朋友来说，如何祛斑已经成为她们最关心的问题。那么中医有哪些帮助祛斑的方法呢？下面就由小编来为大家介绍几种中医治疗的秘方吧!中药祛斑

宝宝穿纸尿裤有讲究宝宝怎么穿纸尿裤更健康

纸尿裤是婴幼儿们常用的一种防尿湿的物品，生活中很多年轻人们喜欢用纸尿裤，不会弄湿孩子的裤子换起来也很方便，不过大家知道吗，宝宝穿纸尿裤有很多的讲究，穿纸尿裤不能烦那些错误？怎么穿纸尿裤对孩子的身体更好呢？这些保健常识大家

天然食物轻松减少脂肪吸收

除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来!.hzh ｛display: none；｝1.竹笋热量：19 大卡（100克可

孕前准备有哪些禁忌

当然这些都避免后，还有一些其他注意事项也要留意。不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影

美白升级!4大进阶型保养术

到了冬末春初，我们保养时不但要兼顾美白保养，还得同时进行其他肌肤问题（抗老、保湿……）的调理，瓶瓶罐罐的步骤，简直考验爱美女性的耐性。不过，在科技发达的今天，当然也有解决的办法!小编就为大家介绍现在美容界流行的4大进阶型

脾气大按摩七大穴位能撒气

每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以

女人体内必须排出的7种毒素，你在排吗？

女人体内必须排出的7种毒素1、自由基过量自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、

调理肠胃用什么食疗方好中医这样推荐

大多数朋友都有肠胃类的病症，大家因为平时没有规律用餐，导致肠胃功能越来越差，治疗胃病用什么食疗方好呢？中医介绍，佛手扁苡粥，桃仁猪肚粥都有着不错的滋补效果，患者平时多吃一些温热的粥和汤，可以帮助自己促进肠胃的消化，下面大

75的酒精会使衣服褪色吗？酒精能给衣服消毒吗

在新冠肺炎的疫情期间，很多人都比较注重日常卫生和消毒处理。有些人担心衣服上也会携带病原菌，因此想要给衣服进行消毒，比如给衣服喷洒酒精，但又担心酒精会损伤衣服。那么75的酒精会使衣服褪色吗。1、75的酒精会使衣服褪色吗酒精

按摩减肥法瘦身如此简单

导读：减肥并非难事，但是有很多人都说：“我真的瘦不了！”在这个时候，大家都要正视的一点，你的减肥方法真的适合你自己吗？要告别肥胖的烦恼，除了去减肥机构或者锻炼减肥，还可以通过在闲暇时间的按摩或上下班路上运动，轻松甩掉赘肉

炎夏易患暑热感冒如何预防夏季感冒

炎夏易患暑热感冒如何预防夏季感冒夏季感冒的特点夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，这几种感冒的区别在于，除了鼻塞、流涕、发烧之外，又有着不同的临床表现。暑热感冒暑热感冒是因酷热而生，其重要特征是

坐月子可以吃橘子吗

橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。营养价值1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2.橘子内

老年人夏季锻炼注意5大不宜

导语：许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。不宜“迟”俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨，空气清新，气候凉爽；尤其是太阳

急性颈项疼痛单指压天宗就可缓解

急性颈项疼痛是一种常见病、多发病，任何年龄均可发病。发病因素与感受风寒、过于劳累或睡眠姿势不当有关，也有因颈椎病长期强迫姿势导致经脉受阻，气血运行不畅，淤阻不通而痛。颈项疼痛时，该怎么办呢？用一根手指就可以：单指压

养生有方知“足”常乐

寒从脚起，新颖的足底保健方式受追捧如果说十年前普通人对冬季养生是停留在吃保健品上，那么现在普通人对冬季养生就不仅仅是这个范围了。进入21世纪以来，普通人对身体健康更加重视，很多新医学理论、新保健方式陆续产生，足疗就是其中

一日养生如四季顺应阳气变化

人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。晨起如春早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气开始生发的春季

中医治疗亚健康长处多多

亚健康状态的人群，需要从中医方面来诊断调理。中医诊断在这方面作为对西医检查手段不足的一种重要补充。在生活中经常会遇到有人自感头晕眼花，两目干涩，腰酸背痛，疲倦乏力，胸闷气短，心慌，少气懒言，胸胁胀满，食欲不振等症状，到西

妊娠期咳嗽怎么办不妨试试这些方法

妊娠期的女性体质较差，她们更容易生病，中医介绍，很多孕妇都会不小心感冒，感冒伴随着咳嗽，折磨着很多的孕妇患者，这个时候到底该怎么治疗呢？中医建议患者结合专业的中药疗法来治疗，千万不要自己盲目治疗，以免损害到胎儿的身体健康

子宫肌瘤会引发哪些疾病呢？

子宫肌瘤的原因有哪些呢？具体的子宫肌瘤的原因如下：（1）子宫内膜面积增大：子宫肌瘤使宫腔增大，宫腔内膜面积亦增大，月经时内膜剥脱面积增大，相应修复时间也延长。所以子宫肌瘤的症状为月经量增多，月经期延长，子宫肌瘤的出血程度

买菜尽量选择应季蔬菜

在选对蔬菜后，仍需采取必要的＆ldquo；净化措施＆rdquo；，最大程度地减少农药的食入。建议洗菜时第一步应该剥去蔬菜外层，因外层叶子上残留的农药比里面的多。蔬菜含有丰富的维生素，是我们每天必不可少的食物之一。1、有裂

学习英国老人学如何健康长寿

现在人们的追求高了，不仅仅是吃饱饭这么简单了，都希望自己可以长寿，有一些老人可以长寿，但那是有一些老人寿命短，这又是为什么哪？长寿的老人有什么秘诀，据调查数据显示，英国的长寿老人有很多养生的秘诀，而这些共同的特点，我们可

关注产后尿潴留问题中医疗法轻松治疗

生孩子对于很多的女人来说确实是一个很大的考验，那么产后尿潴留的问题也让大家烦恼，治疗产后尿潴留的方法是什么呢？我们不妨从中医的角度来入手，揿针埋刺治疗相信会给大家带来更好的健康体验，帮助你轻松的解决产后的诸多问题，为更多

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